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9 COMMENTAIRES

  1. siouplé
    Invité

    C’est les pouces qui ont craqué. On les voit pendouiller, ils sont nazes.
    C’est pourquoi, il est très important de se muscler les pouces !
    Il faut même commencer par les pouces, et ne jamais se dire : Pouce, je passe !

    • Awai
      Invité

      Enfaite lorsque tu fait du DC tu clôture pas complétement ta prise pour une question d’alignement poignet coude épaule …

      La dans ce cas le problème c’est le poid … Il a voulu faire son maxi d’accord mais faut surtout des protège poignets , coudes et pas avoir les mains moittes

  2. Développé couché
    Invité

    Avec une charge pareil même pas de poigné de force encore moins une ceinture mal préparé avec plus de 180kg je veux même pas y pensé si la barre était tombé dans le cou il a u de la chance mais a du partir a l’hôpital

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