Séance intensive de CrossFit en 10 minutes avec Dan Bailey

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Vous avez eu la main lourde sur le foie gras, l’alcool et la buche pour le repas de Noël ? C’est normal, mais maintenant il faut éliminer tout ça. Et pour ça, l’idéal est de suivre le programme intensif de CrossFit sur une durée de 10 minutes concoctée par Dan Bailey. Cette pratique sportive combine la force athlétique, l’haltérophilie, la gymnastique et les sports d’endurance. Bon courage !

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