Les 44 meilleurs exercices de musculation avec le poids du corps

Après un week-end bien arrosé (ou pas), c’est le moment de prendre soin de son corps et je vous propose donc une vidéo présentant les 44 meilleurs exercices de musculation n’utilisant que le poids du corps et donc aucune fonte. Évidemment, il y en a des plus compliqués que d’autres. Enjoy !

11