Si vous n’êtes pas en grande forme et que vous avez quelques kilos en trop, faites comme cet homme qui a filmé sa transformation après 1 an de musculation…
30 Réactions à “Résultat Musculation pendant 1 an”
Buzzycom -
13 septembre 2009 à 11:37
Hello ! non pas forcement via produit mais entrainement complet au jour le jour alliée a une nourriture saine, un bon temps de repos.
Et le tour est joué
PS : Si il faut aussi …. de la motivation
earthworm jim -
13 septembre 2009 à 12:10
Tiens, ca fait bronzer la muscu aussi..
l'intelo -
13 septembre 2009 à 13:44
Je pense qu’il a forcément pris des compléments(créatine, ..)
SuperConnard -
13 septembre 2009 à 14:06
Le fake est évident, il a fais inverse : on ne se muscle pas aussi rapidement, il s’est juste laissé allé et à grossi
John david -
13 septembre 2009 à 14:12
Je trouve cette video motivante parce qu’on voit vraiment le resultat et l’évolution. Il n’a pas forcement pris de produit on ne voit pas son corps gonflé, il est resté sec.
Bon à moi maintenant!!
Aakcent -
13 septembre 2009 à 14:34
OMG !
chris -
13 septembre 2009 à 15:15
hummm hypothese interessante du gars musclé qui se serait laissé aller au contraire… ce qui expliquerait le bronzage qui disparait aussi. A prendre a l’envers donc.
mani -
13 septembre 2009 à 15:28
Il a peut être utilisé la méthode laffay, qui marche tres bien pour ce genre de personne. Sec ne veut pas dire qu’il a rien pris. Il existe des centaine de produits pour prise de masse sèche. Mais moi je regarderai plutôt la vidéo à l’envers :p
Anonyme -
13 septembre 2009 à 15:34
Regarder ses cheveux… ils poussent. La thèse de la vidéo inversé ne fonctionne donc pas.
moi -
13 septembre 2009 à 15:53
Regardez l’ordre d’apparition des caleçons et vous arrêterez de douter
baton -
13 septembre 2009 à 16:36
la prendre a l’envers ? vous croyez vraiment que une personne va se prendre en photo tout les jours et se laisser grossir pour faire un montage comme celui la ?
pour le bronzage c’est tout simplement l’été , on voit sont bronzage disparaitre a la fin , pour moi c’est vrai mais avec surement des petits produits
le troyen -
13 septembre 2009 à 16:45
il le kiff son calecon a fleur tou moche
le m&n’s est pa mal non plu !! xD
stoorki -
13 septembre 2009 à 16:59
je pense a l’intelo le 2eme comm
pour ceux qui crois que les complément alimentaire sont des dopent b1 c’est non vous n’avez qu’analyser leur nom (compliment alimentaire)
pour un an c’est faisable mais difficilement
donc c’est tout a fait réalisable sans produit dopant
les produit dopant peuvent donner le même résultat en même pas 6mois mais bay bay la santé (pour faire plaisir a certain)
Kinetic -
13 septembre 2009 à 18:21
Y a que ceux qui ne font pas de muscu qui réduise ça à la prise de produit….
Je vois surtout un gars avec une énorme volonté, bravo le mister!
a -
13 septembre 2009 à 18:25
N’oublions pas qu’il a travaillé chaque jour pendant un an. C’est vraiment de l’intensif.
keni -
13 septembre 2009 à 18:39
le travail, la motivation ça paye, il a du souffrir quand meme pas mal, maintenant ce qui serait bon c’est de savoir son poids avant et apres et surement que beaucoup serait surpris de voir qu’il a surement un poids superieur ou egal a son poids d’origine,le muscle pesant plus lourd que la graisse, l’exemple du Kilo de plume et du Kilo de plomb, c’est le meme poids mais pas le meme volume et souvent le visuel est tres trompeur, il est tres sec en fin de sequence et surement qu’il a fait une diete hyper proteinee blanc d’oeuf/proteine en poudre apres que tous les sceptiques en fasse autant
bzr -
13 septembre 2009 à 19:49
je pense vraiment pas que ya du produit là dessous c’est pas énorme au final sur un an! Un régime type dukan fait sécher assez rapidement! Après un passage à la salle de muscu quotidien et c’est tout à fait faisable!
Anonyme -
13 septembre 2009 à 19:53
Il n’y a que moi a avoir remarqué la disparition des poils du torse a la 6e seconde ?
mike -
13 septembre 2009 à 20:30
c’est tout à fait possible de musclé autant en 1 an. sérieux, motivation et alimentation saine. avec des “produits”, il aurait pris plus vite. et ceux qui cherche le fake à longueur de temps, ce sont des jaloux ou des frustrés
Tac -
13 septembre 2009 à 00:18
Anonyme > Et disparition des poils aux jambes à 13 secondes aussi
squark -
13 septembre 2009 à 09:11
On peut même voir qu’il pesait 97 Kg au début de la vidéo et seulement 76 Kg au bout d’un an
Xander -
13 septembre 2009 à 09:31
Je n’y crois pas trop !
Perso, je fais 123 kilos (je suis assez carré d’origine et j’ai du poids en trop)
Je me suis mis à la muscu en février 2009, j’y vais 3 fois par semaine depuis le début, aujourd’hui, je pèse toujours pile-poil le même poids, donc j’ai perdu des kilos mais j’ai pris du muscle ! (Le muscle est plus lourd que la graisse)
Mon corps s’est musclé, mais j’ai toujours ma graisse au niveau du ventre ! Le gars sur la vidéo perd son ventre très rapidement alors que c’est le plus dur à faire disparaitre !
J’ai un pote qui a perdu 26kg en 2 ans de muscu sans régime, il en faisait 110 kg !
cette vidéo est louche !
wiL -
13 septembre 2009 à 13:22
Wahou… Direct l’hypothèse des produits… C’est triste. Pratiquant le sport et la muscu depuis quelque temps. Je vous garanti qu’il y a aucune prise de Créatine la dessus. Il y a 365 jours je vous rappel. C’est pas un changement brutal. Au pire il a pris des protéines en complément alimentaires pour mieux nourir le muscle et éviter d’acheter 50 oeuf et 5 kilos de viande par semaine. Mais c’est pas ça qui aide à prendre du muscle. Vidéo largement possible, le plus commun des mortels.
Xander, tlm n’est pas égal par rapport à la nourriture. certains prendront du gras d’ordre très peu. L’alimentation est la clés pour perdre ton ventre.
Xander -
13 septembre 2009 à 16:34
Certes, mais je trouve qu’il perd son ventre très très rapidement !
Faudrait je montre ça à mon pote coach sportif qui connait par coeur le corps humain et plus particulièrement les muscles !
Vous avez vu les shorts, rajoutés à l’ordi !!!!!!!!!!!!!
Et puis que des tentouzes ceux qui disent que c’est sans produits si c’est réel !! C’est pas poss !! faites du sport au niveau et vous verrez !! pfffffff
MiC -
13 septembre 2009 à 16:20
Vraiment bizarre qu’il perde son double-menton avant son ventre…l’inverse serait logique.
J’ai déjà perdu 16kg en 2 mois et demi en faisant du cardio (98.5kg>82kg)…c’est faisable mais les images ne correspondent pas à la réalité
Xander -
13 septembre 2009 à 16:08
MiC > Quel est on programme de cardio ?
max -
13 septembre 2009 à 17:27
pour votre info j’ai trouver les même photo sur un cite de musculation et ce n’est pas en un an mais en trois ans.
FaFar -
13 septembre 2009 à 04:58
Je fais la même vidéo, on en reparle dans 1 an…!
eddy -
13 septembre 2009 à 12:35
a prendre ou a laissee,moi j ai fait ca 6 mois, ma vie prof a pris une claque,ma vie de couple aussi, je me suis dit je veux donc,je peux attention c est tres dangereux, 3000 abdominaux par jour, 1 heure de footing,plus d alccol,plus de sucre,plus d huile,inscrit dans 4 salle de musculation,aujourd hui j ai une tres grande connaisssance de la reaction des regimes alimentaire c est pas tout le monde qui peut, perte de cheveux,baisse de la libido etc,,, j ai pris des bruleurs de graisse extrement violent sans produit c est plus dur est plus long attention qui veut peux,,,
Pour ne rien manquer de l'actualité au quotidien, 
Hello ! non pas forcement via produit mais entrainement complet au jour le jour alliée a une nourriture saine, un bon temps de repos.
Et le tour est joué
PS : Si il faut aussi …. de la motivation
Tiens, ca fait bronzer la muscu aussi..
Je pense qu’il a forcément pris des compléments(créatine, ..)
Le fake est évident, il a fais inverse : on ne se muscle pas aussi rapidement, il s’est juste laissé allé et à grossi
Je trouve cette video motivante parce qu’on voit vraiment le resultat et l’évolution. Il n’a pas forcement pris de produit on ne voit pas son corps gonflé, il est resté sec.
Bon à moi maintenant!!
OMG !
hummm hypothese interessante du gars musclé qui se serait laissé aller au contraire… ce qui expliquerait le bronzage qui disparait aussi. A prendre a l’envers donc.
Il a peut être utilisé la méthode laffay, qui marche tres bien pour ce genre de personne. Sec ne veut pas dire qu’il a rien pris. Il existe des centaine de produits pour prise de masse sèche. Mais moi je regarderai plutôt la vidéo à l’envers :p
Regarder ses cheveux… ils poussent. La thèse de la vidéo inversé ne fonctionne donc pas.
Regardez l’ordre d’apparition des caleçons et vous arrêterez de douter
la prendre a l’envers ? vous croyez vraiment que une personne va se prendre en photo tout les jours et se laisser grossir pour faire un montage comme celui la ?
pour le bronzage c’est tout simplement l’été , on voit sont bronzage disparaitre a la fin , pour moi c’est vrai mais avec surement des petits produits
il le kiff son calecon a fleur tou moche
le m&n’s est pa mal non plu !! xD
je pense a l’intelo le 2eme comm
pour ceux qui crois que les complément alimentaire sont des dopent b1 c’est non vous n’avez qu’analyser leur nom (compliment alimentaire)
pour un an c’est faisable mais difficilement
donc c’est tout a fait réalisable sans produit dopant
les produit dopant peuvent donner le même résultat en même pas 6mois mais bay bay la santé (pour faire plaisir a certain)
Y a que ceux qui ne font pas de muscu qui réduise ça à la prise de produit….
Je vois surtout un gars avec une énorme volonté, bravo le mister!
N’oublions pas qu’il a travaillé chaque jour pendant un an. C’est vraiment de l’intensif.
le travail, la motivation ça paye, il a du souffrir quand meme pas mal, maintenant ce qui serait bon c’est de savoir son poids avant et apres et surement que beaucoup serait surpris de voir qu’il a surement un poids superieur ou egal a son poids d’origine,le muscle pesant plus lourd que la graisse, l’exemple du Kilo de plume et du Kilo de plomb, c’est le meme poids mais pas le meme volume et souvent le visuel est tres trompeur, il est tres sec en fin de sequence et surement qu’il a fait une diete hyper proteinee blanc d’oeuf/proteine en poudre apres que tous les sceptiques en fasse autant
je pense vraiment pas que ya du produit là dessous c’est pas énorme au final sur un an! Un régime type dukan fait sécher assez rapidement! Après un passage à la salle de muscu quotidien et c’est tout à fait faisable!
Il n’y a que moi a avoir remarqué la disparition des poils du torse a la 6e seconde ?
c’est tout à fait possible de musclé autant en 1 an. sérieux, motivation et alimentation saine. avec des “produits”, il aurait pris plus vite. et ceux qui cherche le fake à longueur de temps, ce sont des jaloux ou des frustrés
Anonyme > Et disparition des poils aux jambes à 13 secondes aussi
On peut même voir qu’il pesait 97 Kg au début de la vidéo et seulement 76 Kg au bout d’un an
Je n’y crois pas trop !
Perso, je fais 123 kilos (je suis assez carré d’origine et j’ai du poids en trop)
Je me suis mis à la muscu en février 2009, j’y vais 3 fois par semaine depuis le début, aujourd’hui, je pèse toujours pile-poil le même poids, donc j’ai perdu des kilos mais j’ai pris du muscle ! (Le muscle est plus lourd que la graisse)
Mon corps s’est musclé, mais j’ai toujours ma graisse au niveau du ventre ! Le gars sur la vidéo perd son ventre très rapidement alors que c’est le plus dur à faire disparaitre !
J’ai un pote qui a perdu 26kg en 2 ans de muscu sans régime, il en faisait 110 kg !
cette vidéo est louche !
Wahou… Direct l’hypothèse des produits… C’est triste. Pratiquant le sport et la muscu depuis quelque temps. Je vous garanti qu’il y a aucune prise de Créatine la dessus. Il y a 365 jours je vous rappel. C’est pas un changement brutal. Au pire il a pris des protéines en complément alimentaires pour mieux nourir le muscle et éviter d’acheter 50 oeuf et 5 kilos de viande par semaine. Mais c’est pas ça qui aide à prendre du muscle. Vidéo largement possible, le plus commun des mortels.
Xander, tlm n’est pas égal par rapport à la nourriture. certains prendront du gras d’ordre très peu. L’alimentation est la clés pour perdre ton ventre.
Certes, mais je trouve qu’il perd son ventre très très rapidement !
Faudrait je montre ça à mon pote coach sportif qui connait par coeur le corps humain et plus particulièrement les muscles !
Tiens pour ceux que ça intéresserait :
http://www.prepaphysic.com/ C’est le site de mon pote, il y a plein d’exercices
GROOOOOOSSSSSSSS FAAAKKKKKKEEEEEEEEEEEEE !!
Vous avez vu les shorts, rajoutés à l’ordi !!!!!!!!!!!!!
Et puis que des tentouzes ceux qui disent que c’est sans produits si c’est réel !! C’est pas poss !! faites du sport au niveau et vous verrez !! pfffffff
Vraiment bizarre qu’il perde son double-menton avant son ventre…l’inverse serait logique.
J’ai déjà perdu 16kg en 2 mois et demi en faisant du cardio (98.5kg>82kg)…c’est faisable mais les images ne correspondent pas à la réalité
MiC > Quel est on programme de cardio ?
pour votre info j’ai trouver les même photo sur un cite de musculation et ce n’est pas en un an mais en trois ans.
Je fais la même vidéo, on en reparle dans 1 an…!
a prendre ou a laissee,moi j ai fait ca 6 mois, ma vie prof a pris une claque,ma vie de couple aussi, je me suis dit je veux donc,je peux attention c est tres dangereux, 3000 abdominaux par jour, 1 heure de footing,plus d alccol,plus de sucre,plus d huile,inscrit dans 4 salle de musculation,aujourd hui j ai une tres grande connaisssance de la reaction des regimes alimentaire c est pas tout le monde qui peut, perte de cheveux,baisse de la libido etc,,, j ai pris des bruleurs de graisse extrement violent sans produit c est plus dur est plus long attention qui veut peux,,,